Trennung und Scheidung
Liebe Eltern !
Wenn Sie und Ihr Kind von Scheidung betroffen oder "nur" am Thema interessiert sind, lade ich Sie ein, mit Ihrem Kind gemeinsam das "Aktuelle Thema" auf der Kinderseite zu lesen. Wenn Sie sehr mit Ihrem eigenen Trennungsschmerz beschäftigt sind, vergessen Sie bitte nicht, dass Sie das Trauma Ihrer Kinder und Ihr eigenes etwas mildern können, wenn Sie sich folgende Punkte bewusst machen:
Geben Sie Ihrem Kind die Gewissheit, dass es trotz Ausscheiden eines Elternteiles auch weiterhin gut versorgt sein wird. Das betrifft die alltägliche Versorgung (Kleidung, Nahrung, Wohnung) wie auch die Beziehung .Halten Sie Versprechen ein, sorgen Sie dafür, dass die neuen Strukturen wieder Halt und Sicherheit geben. Schaffen Sie neue Rituale, die das Kind beruhigen und ihm wieder Vertrauen geben. Gerade durch die Trennung/ Scheidung hat Ihr Kind erlebt, dass bisher verlässliche Strukturen nicht mehr halten und es aus der Bahn geworfen wurde. Geben Sie ihm wieder Sicherheit durch Ihre Verlässlichkeit!
Erklären Sie Ihrem Kind altersgemäß die Gründe für die Scheidung, aber überfordern Sie es nicht mit Details, die nur die Ebene der Partnerschaft betreffen.
Informieren Sie die Lehrer Ihres Kindes von der Scheidung. Ihre Information ist eine ganz große Orientierungshilfe für jeden Pädagogen. Verhaltensänderungen und schulische Probleme Ihres Kindes können damit richtig eingeordnet werden und eine entsprechende Schonzeit für Ihr Kind garantieren. Jeder Lehrer wird Ihnen größtmögliche Diskretion zusagen.
Lassen Sie Ihr Kind wirklich nur Ihr Kind sein und missbrauchen Sie es nicht als Partnerersatz (z.B. indem Sie es mit den Problemen belasten, die Sie mit dem Partner hatten; oder als Kuschelobjekt zum Schlafengehen). Kinder verwirrt es, wenn sie mit Aufgaben betraut werden, denen sie altersmäßig noch nicht gewachsen sind. Außerdem stehen ihnen die Rechte von Erwachsenen noch nicht zu. Die Rollen der Familienmitglieder müssen klar definiert sein.
Führen Sie notwendige Besprechungen direkt mit dem Expartner und benutzen Sie das Kind nicht als Botschafter zwischen den Fronten.
Sie fühlen noch Zorn, Enttäuschung, Trauer über die zerbrochene Partnerschaft. Lassen Sie sich trotzdem nicht dazu verleiten, den Expartner / die Expartnerin vor dem Kind schlecht zu machen. Ihr Kind leidet mindestens genau so wie Sie und möchte weiterhin BEIDE Elternteile lieben. Wenn Sie dieses Grundbedürfnis missachten, bringen Sie Ihr Kind in einen großen Loyalitätskonflikt.
Sie haben sich bemüht, die Beziehung zu retten, trotzdem kam es zur Scheidung. Vermeiden Sie es aber, Ihre Schuldgefühle dem Kind gegenüber zum Anlass für allzu große Verwöhnung oder gar Vernachlässigung zu nehmen. Kinder können mit Unterstützung einer vertrauten Person mit Scheidung fertig werden.
Geben Sie Ihrem Kind die Chance, seine Gefühle zu äußern, Fragen zu stellen, seine Ängste zu formulieren.
Sorgen Sie gut für sich selbst, nur so können Sie Ihrem Kind die notwendige Unterstützung zuteil werden lassen. Sollten Sie nicht wissen, wie Sie dabei tun, holen Sie sich Anregungen bei mir. Es ist das alte Leiden der Mütter, dass sie erst ganz zuletzt auf sich selber schauen. Sollten Sie eine Ausnahme sein, gratuliere ich Ihnen herzlichst!
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Im "Aktuellen Thema" für die Kinder habe ich bereits auf Rainbows hingewiesen. Es handelt sich hier um einen gruppenpädagogischen Ansatz und keine Therapie. Rainbows-Gruppenleiter arbeiten präventiv und helfen zu verhindern, dass Ihr Kind durch die Scheidungsbelastung oder den Tod eines Elternteils ein schweres Trauma entwickelt. Die Kleingruppe ( 3 - 5 Kinder) bietet dem Kind einen sicheren und geschützten Rahmen und den Erfahrungsaustausch mit Kindern in ähnlichen Situationen. Die Rainbows-Gruppenleiter betreuen Ihre Kinder über ein halbes Jahr und unterstützen auch die Eltern an drei Elternabenden. Die Themen werden auf der emotionalen, der kognitiven und der Problemlösungsebene bearbeitet ( Gespräche, Spiele, Malen, Musik). |
Wenn Sie an Informationsmaterial interessiert sind, lasse ich es Ihnen gerne über Frau Enzendorfer zukommen, wenn Sie selber gerne mit Rainbows Kontakt aufnehmen wollen, rufen Sie Rainbows Koordination für OÖ: 07612/ 63056.
Ich habe selbst dieses Gruppenleiter-Training absolviert und kann es Ihnen wärmstens empfehlen.
Für diejenigen unter Ihnen, die das Problem Scheidung auch "im Kopf" bearbeiten wollen und theoretische und praktische Grundlagen möchten, gibt es einige Literaturtipps:
Jorgos Canacakis: Ich sehe deine Tränen.
Trauern, klagen, leben können. Kreuz Verlag
Ingrid Fiala: Mein Kind, dein Kind, unser
Kind. Vom Umgang mit den Problemen in der neuen Partnerschaft. Fischer Verlag
Helga Felbinger: Nimm dir Zeit und nicht gleich
den Nächsten. Ratgeber für Geschiedene. Kreuz Verlag
Helga Felbinger: Und den Alltag schaff ich auch.
Ein Ratgeber für alleinerziehende Mütter. Kreuz Verlag
Otto Gaier: Der Riss geht durch die
Kinder. Trennung, Scheidung und wie man Kindern helfen kann. Knaur SB 4016
M. Doblhofer
